Verschil: Online Coaching vs. Personal Training

Wil je spiermassa opbouwen, vet verliezen, sterker worden en meer zelfvertrouwen krijgen in de gym? Dan is de eerste keuze niet alleen welk schema, maar vooral welke vorm van begeleiding past bij jou. Bij Jordi de Haan Personal Training kun je kiezen uit drie vormen: Online Coaching Personal Training Hybride Coaching Hieronder leg ik simpel […]

Personal Training

BEN JE OP ZOEK NAAR DE LOCATIE IN: UTRECHT OF DEN HAAG? Utrecht Leidsche Rijn Den Haag Valkenboskwartier

Ik was erg onzeker over mijn lichaam.

https://youtube.com/shorts/JGq3ocuOSrU?feature=share Ik ben begonnen met sporten in de sportschool omdat ik veel overgewicht had. Ik was erg onzeker over mijn lichaam. Begin januari zat ik op TikTok te scrollen en plotseling kwam ik Jordi tegen. Ik was niet eens op zoek naar een coach, maar begon hem te volgen omdat ik de inhoud leuk vond. […]

Onderhoud berekenen handmatig

Bepaal je onderhoud aan de hand van deze stappen. Superleuk dat je deze training hebt gedownload! Ik ga er alles aan doen om jou van de juiste informatie te voorzien, zodat je een goede berekening kunt maken van jouw onderhoudsbehoefte. Deze training bestaat uit een combinatie van tekst en video, omdat ik geloof dat beide […]

Ga zowaar met de plezier naar de sportschool

★★★★★
Ik ben heel blij met Jordi als personal trainer. Mijn grootste doel was zelfverzekerder zijn in de sportschool en wat kilo’s verliezen.
Read more..

Anne, 32

“Het is gelukt om na een blessure consistent een goed schema te volgen.”

★★★★★
Dankzij een persoonlijk trainingsschema en veel advies en coaching aan het begin is het gelukt om na een blessure een consistent en goed te volgen schema op te bouwen.
Read more..

David Alderliesten, 28

“Ik ben zo blij dat ik de stap heb gezet om met Jordi samen te werken”

Ik ben zo blij dat ik de stap heb gezet om met Jordi samen te werken. Ik had nooit gedacht dat ik zoveel progressie zou boeken in zo’n korte tijd. Niet alleen heb ik 12 kilo afgevallen, maar ik heb ook veel meer spiermassa opgebouwd. ★★★★★ Read more..

Niek Majong, 28

-12 Kilogram, geweldig!

Ik heb met Jordi samengewerkt om droog te trainen en dat is aardig gelukt. (-12KG) Jordi is een zeer gemotiveerde en geduldige coach die me enorm heeft geholpen om mijn doel te behalen.★★★★★Read more.

Jordy Snel, 45

Allemaal zonder zakken eiwit-poeder!

Met dank aan de persoonlijke begeleiding van Jordi de Haan ben ik 7kg aangekomen… gelukkig wel in spiermassa. ★★★★★ Lees verder

Minder blessures krijgen door krachttraining

Hoe krijg je minder blessures door krachttraining? Krachttraining is een geweldige manier om je lichaam te versterken en te conditioneren. Echter, blessures komen helaas veel voor. In deze blogpost bespreken we tips om blessures te voorkomen en te minimaliseren tijdens krachttraining. 1. Warming-up en cooling-down: Een goede warming-up en cooling-down zijn essentieel om blessures te […]