JDH PT / ONLINE COACHING
Persoonlijke online coaching voor spiergroei, vetverlies en een fitter lichaam. Train waar en wanneer het jou uitkomt, met een plan dat past bij jouw leven.
MEER DAN EEN SCHEMA
Een schema hebben is één ding. Het volhouden, de juiste keuzes maken en weten wanneer je moet bijsturen is vaak de echte uitdaging.
Met online coaching van Jordi krijg je een aanpak die aansluit op jouw doelen, ervaring en agenda. Je traint zelfstandig op jouw eigen locatie, terwijl je begeleiding krijgt bij training, voeding en voortgang.
Geen standaard aanpak voor iedereen, maar persoonlijke ondersteuning op afstand.
KIES JOUW TRAJECT
Van spiergroei tot een strakker lichaam of fit toeleven naar je trouwdag. Kies het masterplan dat past bij jouw doel.
ONLINE COACHING / SPIERGROEI
Bouw zichtbaar meer spiermassa op en word sterker met een trainings- en voedingsaanpak die past bij jouw leven.
ONLINE COACHING / KRACHT & VORM
Werk aan een sterker en strakker lichaam met een aanpak die aansluit op jouw doelen, trainingsniveau en dagelijkse routine.
ONLINE COACHING / WEDDINGSHAPE
Werk gericht toe naar jouw trouwdag met een persoonlijk plan voor training, voeding en voortgang. Zelfverzekerd op jouw grote dag.
Twijfel je welk traject bij je past? Tijdens een gratis kennismaking bespreken we jouw doel en situatie.
ZO WERKT HET
Je hoeft niet op een vaste locatie af te spreken. We maken een plan, volgen je voortgang en sturen bij wanneer dat nodig is.
Tijdens de gratis kennismaking bespreken we je doelen, ervaring, agenda en uitdagingen. Zo ontdekken we of online coaching bij je past.
Je gaat aan de slag met een trainings- en voedingsaanpak die aansluit op jouw situatie. Je traint zelfstandig, op jouw moment en locatie.
We evalueren je voortgang, bespreken waar je tegenaan loopt en passen je aanpak waar nodig aan.
MIJN FLEXIBELE METHODE®
Een aanpak moet niet alleen werken op papier. Hij moet ook passen in jouw dagelijks leven.
Daarom stemmen we training en voeding af op jouw situatie. Je leert structuur opbouwen en omgaan met drukke weken, etentjes en veranderingen in je planning.
PAST DIT BIJ JOU?
Online coaching is voor jou als je zelfstandig wilt trainen, maar wel behoefte hebt aan structuur, feedback en een coach die met je meedenkt.
VEELGESTELDE VRAGEN
Nee. Online coaching is bedoeld om je op afstand te begeleiden. Je traint op een locatie die bij jou past, zoals je eigen sportschool of thuis, afhankelijk van je plan en beschikbare apparatuur.
Ja. Het uitgangspunt is een plan dat aansluit op jouw doelen, ervaring, mogelijkheden en agenda. Je houdt je trainingen en voortgang bij en we bespreken waar bijsturing nodig is.
Het doel is een praktische en flexibele aanpak. Je leert hoe je voeding kunt afstemmen op je doel zonder je sociale leven volledig opzij te zetten.
Dat hangt af van je doel en situatie. Tijdens een gratis kennismaking bespreken we waar je naartoe wilt werken en welk traject het beste aansluit.
KLAAR OM TE BEGINNEN?
Vertel me waar je naartoe wilt werken. We bespreken jouw doelen en ontdekken samen of online coaching bij je past.
Plan gratis kennismaking ↗ Persoonlijke begeleiding op afstand. Flexibel trainen. Een plan dat bij jouw leven past.
NL 
EN