In zes stappen naar een
gespierd lichaam.
Een videotraining met zes korte video’s:
- Bouw meer zichtbare spiermassa op zonder streng dieet of calorieën bij te houden.
- Word energieker dankzij Mijn Flexibele Methode met trainingen van max. 45 min.
- Maak méér tijd voor jezelf en je persoonlijke doelen. Voel zeker over je lichaam zonder shirt.
Binnen enkele minuten in je mailbox
Bijna klaar!
50%
Binnen enkele minuten in je mailbox.
Waar mag het naar toe?
Waarom is deze video training nuttig voor jou?
Spiermassa opbouwen vraagt meer dan alleen aanwezigheid in de gym….
Om succesvol te zijn in de sportschool moet je ook over een goede basiskennis beschikken op het gebied van training & voeding.
Binnen enkele minuten in je mailbox
Mijn transformaties
Binnen enkele minuten in je mailbox
Wat mag je verwachten in deze zesdelige videotraining?
Spiermassa opbouwen via Mijn Flexibele Methode!
Kennis
Vergaar kennis via begrijpelijke taal, waardoor dit toepasbaar is in de praktijk. Voorkom blessures!
Flexibel voedingspatroon
Rekening houden met kcal behoefte en leer eten op gevoel met een flexibel voedingspatroon.
Efficiënte trainingen
Train efficiënter, niet langer! Met gerichte trainingen, afgestemd op jouw lichaam, behaal je resultaten in minder tijd.
Motivatie
Doorzetten tijdens mindere periodes, vanwege aanwezige intrinsieke motivatie voor de gym.
Progressie registratie
Gemakkelijk bijhouden van je progressie en elke week beter willen worden in een training. Ontdek de kracht van data.
Verandering
Leer hoe je krachttraining moeiteloos in je dagelijks leven kunt integreren zonder je sociale leven op te geven.
Consistentie
Samen werken we aan constante verbetering van jouw mentale en fysieke gezondheid.
Jij wordt energieker, gespierder en straalt zelfvertrouwen uit.
Binnen enkele minuten in je mailbox
Meer over mij
Ik ben Jordi de Haan, 30 jaar en momenteel personal trainer & online coach. Tevens al meer dan 14 jaar bezig met fitness. Ook heb ik opleidingen tot personal trainer en voedingsdeskundige afgerond. Daarnaast ben ik specialist op het gebied van het opbouwen van spieren met een flexibel voedingspatroon voor mannen. Door deze flexibele methode kun je consistent bouwen aan spiermassa, voor de rest van je leven. Via Mijn Flexibele Methode heb ik al 200+ sporters geholpen met spiermassa zonder dat ze daarbij strenge voedingsrichtlijnen hanteerden.
Klaar om te bouwen aan spiermassa?
Ready om slag te gaan met het bouwen van spiermassa en het opzetten van een volledig consistente trainingsroutine? Download nu mijn gratis training, ontvang tips voor het maximaliseren van je spiergroei.
Binnen enkele minuten in je mailbox
NL 
EN 