{"id":82,"date":"2022-04-15T15:11:50","date_gmt":"2022-04-15T13:11:50","guid":{"rendered":"https:\/\/jordidehaan.nl\/?page_id=82"},"modified":"2024-07-29T11:35:56","modified_gmt":"2024-07-29T09:35:56","slug":"coaching","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/coaching\/","title":{"rendered":"Coaching"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

”Ik ben onderdeel<\/span> van de doelgroep.\u00a0Ik weet exact hoe ik jou moet helpen.”<\/h2>

\u00a0<\/p>

\"\"<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Via welke waarden ik jou<\/span> ga helpen met resultaat<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

(Net zoals\u00a080+ andere mensen)<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Informeel<\/span><\/h2>\n

<\/p>\n

\u201dJouw beste vriend\u201d<\/strong><\/p>\n

<\/p>\n

Alles wat ik bij Jordi de Haan Personal Training doe, doe ik vanuit een informele <\/b>gedachtegang. Geen strenge trainer-coach verhouding, waardoor je met plezier gaat uitkijken naar de coaching <\/b>momenten of personal training sessies.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Begrijpelijk<\/span><\/h2>\n

\u201dJip-en Janneketaal\u201d<\/strong><\/p>\n

Ik wil zo snel mogelijk resultaat bij jou. Dit ga ik       verwezenlijken door alle wetenschappelijke<\/b> kennis begrijpelijk<\/b>. Resultaat komt niet binnen een paar <\/b>weken, maar heeft tijd nodig. Uiteraard is het behalen van maandelijkse progressie mogelijk. Daarvoor steek ik dagelijks tijd en energie<\/b> in jou<\/strong> door alles eenvoudig<\/b> uit te leggen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Flexibel<\/span><\/h2>\n

\u2018\u2019<\/span>‘s\u00a0Avonds een vent in de stad , \u2019s ochtends een vent in de gym\u2018\u2019<\/span><\/p>\n

Een\u00a0eentonig<\/span>\u00a0bewezen methode met een rijst, kip\u00a0en groente dieet en zeven dagen per week trainen gaat niet werken. De kans dat je dit volhoudt is aanzienlijk klein.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Een snackbar dieet in combinatie met dagelijkse doseringen alcohol ook niet. Een <\/span>zelfgecre\u00eberd <\/b><\/span>flexibel<\/b><\/span> voedingspatroon<\/b><\/span>,\u00a0<\/span>effici\u00ebnte<\/b> <\/b><\/span>trainingen en een gezellig, sociaal leven gaan w\u00e9l voor jou werken.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t<\/i>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Eerlijk<\/span><\/h2>\n

\u201dEen personal trainer die een hekel heeft aan onrealistische personal trainers\u201d<\/span><\/p>\n

Binnen 6 weken 10 KG spiermassa opbouwen? Dat kan niet zonder stero\u00efden. En gelukkig werk ik daar niet mee. <\/span>Ik zal jou altijd op een <\/span>eerlijke<\/span> manier adviseren over de haalbaarheid van jouw beoogde progressie. <\/span><\/p>\n

Daarnaast heb ik wetenschap hoog in het vaandel <\/span>staan en daarom werk ik alleen met <\/span>wetenschappelijke onderbouwde kennis.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/path><\/svg>\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\tConsistentie\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t''Wij gaan samen voor onafgebroken veranderingen op het gebied van mentale en fysieke fitheid.''<\/b>\t\t\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Voedingscoaching

<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Goede voeding is minstens even belangrijk als trainen, maar...<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ken jij iemand die 10 jaar<\/b> lang geleden gestart is het met een streng dieet <\/b>en het nog steeds volgt? <\/p>\n

Alle mensen die 10 jaar geleden zijn gestart hebben vaak \u00e9\u00e9n ding gemeen.<\/p>\n

Dat ze het nu niet <\/b>meer doen <\/p>\n

#3. E\u00e9n van de meest gemaakte fouten bij het opbouwen van spiermassa op de lange termijn:<\/b><\/p>\n


<\/b><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Strenge voedingsrichtlijnen <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Strenge\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Je kunt streng voor jezelf zijn door bijvoorbeeld permanent<\/strong> calorie\u00ebn te registreren in een applicatie. Uit onderzoek is gebleken dat permanente calorie\u00ebn registratie niet werkt niet op de lange termijn [1].<\/p>

Het kost veel tijd en kan zelfs zorgen voor voedingsobsessies [2].<\/p>

Daarnaast kun je streng voor jezelf zijn door continu een voedingsplan te volgen.<\/p>

Maar dan lijkt het dat je geen ruimte hebt voor uitschieters<\/strong> en raak je in paniek als het een dagje minder gaat?<\/p>

Daarom is het juist goed te leren eten op gevoel<\/strong>, zodat je uitschieters gemakkelijk kunt compenseren.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Leer eten op gevoel<\/span> met een flexibel voedingspatroon voor meer spiermassa!<\/span><\/h2>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"gezond\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Gebalanceerd eten zonder<\/font> \npermanente calorie\u00ebn registratie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Middels mijn voedingscoaching leer je uiteindelijk eten op gevoel.<\/b> Ik adviseer je tijdelijk te tracken via Mijn Eetmeter<\/u><\/a>. In samenwerking met coaching kun je voor de rest van je leven eten op gevoel. Via de voedingscoaching <\/b>krijg jij grip op het eten van gezonde voeding met eventuele uitschieters in het weekend.<\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

''Het is pas ongezond, als je stopt met ongezonde producten.''<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Eigen bakjes mee naar een verjaardag? Mij niet gezien! Jij en ik gaan samen een flexibel voedingspatroon<\/b> samenstellen waarbij je niet gebonden bent aan dezelfde maaltijden. <\/p>\n

 Schiet je een keer uit de bocht in het weekend? Geen probleem dat compenseren we wel weer. Natuurlijk gaan we voor een voedingspatroon dat bijdraagt aan het opbouwen van spiermassa.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"ongezond\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Weegschaal\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Gewicht als middel,<\/font> geen doel!<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ik streef niet naar een bepaald gewicht, maar gebruik het slechts als richtlijn om progressie te kunnen vaststellen. Ik prioriteer altijd de resultaten omtrent jouw fysiek.\u00a0<\/p>

Ik stuur op de resultaten tijdens de evaluatie middels het gewicht. Tevens corrigeer ik tijdens de evaluatie waar dat nodig is.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

1 op 1 begeleiding<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Zonder plan<\/span> een sportschool binnen lopen en de eerste week vol enthousiasme vier keer gaan, de tweede week \u00e9\u00e9n keer gaan en de derde week niet gaan. <\/span><\/span><\/p>


<\/span><\/span><\/p>\n

En hoe denken je dat spieren op deze aanpak reageren? Precies, die groeien niet!<\/span><\/p>


<\/span><\/p>\n

En dat is precies wat ik zelf ook fout deed in h\u00e9t begin.<\/span><\/p>\n

 <\/span><\/strong><\/p>\n

#4. E\u00e9n van de meest gemaakte fouten bij het opbouwen van spiermassa op de lange termijn:<\/span><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Willekeurige trainingsweken<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Daarmee bedoel ik dat je geen<\/strong> vaste routine hebt in de gym.<\/p>\n

Als je langdurig willekeurig blijft trainen kan het er zelfs voor zorgen dat je volledig stopt met krachttraining.<\/p>\n

Geen<\/strong> resultaat, leidt tot demotivatie<\/strong> en uiteindelijk het opgeven van je trainingsdoelen.<\/p>\n

Het stoppen komt door het gebrek aan plezier, stellen van andere prioriteiten (werk en school) en medische redenen (blessures) [3].<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

De creatie van plezier en motivatie<\/FONT> <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Als coach vind ik het ontzettend belangrijk dat je actief<\/b> stappen onderneemt om gymsessies in te plannen. Jij betaalt geen geld om thuis op de bank te blijven zitten.\u00a0<\/p>

Ik zal daardoor altijd hameren op jouw aanwezigheid. Daarbij is het cre\u00ebren resultaat <\/b>een belangrijk onderdeel. Dit zorgt namelijk voor plezier en motivatie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Kasper\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Jordi\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Leer veranderen<\/FONT> <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\u00a0Ik wil bij jou gedragsveranderingen doorvoeren die belangrijk zijn voor het opbouwen van spiermassa.<\/b> Stel in samenwerking met mij andere prioriteiten!<\/p>

Tijdens evaluatie <\/b>bekijk ik waar je mogelijk kunt veranderen, om nog sneller resultaat te boeken.<\/p>

\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Vergaar kennis<\/FONT> en voorkom<\/FONT> \n blessures<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Wekelijks contact helpt jou meer inzichten te krijgen om spiermassa op te bouwen. Jij krijgt hierbij direct antwoord op al jouw vragen. Uiteraard is het ook mogelijk om altijd vragen te stellen in de trainingsapp.<\/p>

Tijdens de videocalls zorg ik er voor dat jij met de belangrijke tips het gesprek verlaat.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Coaching\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ik heb alle fouten <\/span>al voor je gemaakt, zodat jij het niet hoeft te doen.<\/h2>\n
 <\/div>\n
”Wellicht is het resultaat zonder <\/b>coach hetzelfde, alleen de weg ernaar toe gaat veel moeizamer<\/b>. Ik heb alles al voor uitgezocht. Maak gebruik van 11 jaar aan kennis <\/b>en ervaring.<\/b>‘<\/span>‘<\/span> <\/span><\/em><\/div>\n
 <\/span><\/em><\/div>\n
 <\/div>\n
 <\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Verkeerde aanpak vs. flexibele methode<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"Progressie\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Bronnen:<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

[1]\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 L. Solbrig, R. Jones, D. Kavanagh, J. May, T. Parkin, and J. Andrade, \u201cPeople trying to lose weight dislike calorie counting apps and want motivational support to help them achieve their goals,\u201d <\/span>Internet Interventions<\/em>, vol. 7, pp. 23\u201331, Mar. 2017, doi: 10.1016\/J.INVENT.2016.12.003.<\/span><\/p>

[2]\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 C. A. Levinson, L. Fewell, and L. C. Brosof, \u201cMy Fitness Pal calorie tracker usage in the eating disorders,\u201d Eating Behaviors<\/em>, vol. 27, pp. 14\u201316, Dec. 2017, doi: 10.1016\/J.EATBEH.2017.08.003.<\/p>

[3]\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Heijnen, E., Hover, P. & Schoemaker, J. (2021). <\/span>Opzegging lidmaatschap van sportvereniging en fitnesscentrum Frequentie, motivatie en implicatie.<\/em> Mulier Instituut \/ Hogeschool van Arnhem en Nijmegen: <\/span>https:\/\/www.mulierinstituut.nl\/publicaties\/26112\/opzegging-lidmaatschap-van-sportvereniging-en-fitnesscentrum\/<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

”Ik ben onderdeel van de doelgroep.\u00a0Ik weet exact hoe ik jou moet helpen.” \u00a0 Via welke waarden ik jou ga helpen met resultaat (Net zoals\u00a080+ andere mensen) Informeel \u201dJouw beste vriend\u201d Alles wat ik bij Jordi de Haan Personal Training doe, doe ik vanuit een informele gedachtegang. Geen strenge trainer-coach verhouding, waardoor je met plezier […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-82","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nCoaching - Jordi de Haan<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/coaching\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Coaching - Jordi de Haan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"”Ik ben onderdeel van de doelgroep.\u00a0Ik weet exact hoe ik jou moet helpen.” \u00a0 Via welke waarden ik jou ga helpen met resultaat (Net zoals\u00a080+ andere mensen) Informeel \u201dJouw beste vriend\u201d Alles wat ik bij Jordi de Haan Personal Training doe, doe ik vanuit een informele gedachtegang. Geen strenge trainer-coach verhouding, waardoor je met plezier […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/coaching\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jordi de Haan\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Jordi-de-Haan-Personal-Training\/100064150177914\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-07-29T09:35:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jordidehaan.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/DSC_2357.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/coaching\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/coaching\\\/\",\"name\":\"Coaching - Jordi de Haan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/coaching\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/coaching\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/DSC_2357.jpg\",\"datePublished\":\"2022-04-15T13:11:50+00:00\",\"dateModified\":\"2024-07-29T09:35:56+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/coaching\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/coaching\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/coaching\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/DSC_2357.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/05\\\/DSC_2357.jpg\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/coaching\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Coaching\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/\",\"name\":\"Jordi de Haan\",\"description\":\"Jordi De Haan Personal Training\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#organization\",\"name\":\"Jordi de Haan\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/favicon-03.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/favicon-03.png\",\"width\":1000,\"height\":1000,\"caption\":\"Jordi de Haan\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/people\\\/Jordi-de-Haan-Personal-Training\\\/100064150177914\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/jordi.de.haan\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCIyCpHWP7z1MVNovW03D2lg\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Coaching - Jordi de Haan","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/coaching\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Coaching - Jordi de Haan","og_description":"”Ik ben onderdeel van de doelgroep.\u00a0Ik weet exact hoe ik jou moet helpen.” \u00a0 Via welke waarden ik jou ga helpen met resultaat (Net zoals\u00a080+ andere mensen) Informeel \u201dJouw beste vriend\u201d Alles wat ik bij Jordi de Haan Personal Training doe, doe ik vanuit een informele gedachtegang. Geen strenge trainer-coach verhouding, waardoor je met plezier […]","og_url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/coaching\/","og_site_name":"Jordi de Haan","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Jordi-de-Haan-Personal-Training\/100064150177914\/","article_modified_time":"2024-07-29T09:35:56+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/DSC_2357.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/coaching\/","url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/coaching\/","name":"Coaching - Jordi de Haan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/coaching\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/coaching\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jordidehaan.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/DSC_2357.jpg","datePublished":"2022-04-15T13:11:50+00:00","dateModified":"2024-07-29T09:35:56+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/coaching\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jordidehaan.nl\/coaching\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/coaching\/#primaryimage","url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/DSC_2357.jpg","contentUrl":"https:\/\/jordidehaan.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/DSC_2357.jpg"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/coaching\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/jordidehaan.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Coaching"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#website","url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/","name":"Jordi de Haan","description":"Jordi De Haan Personal Training","publisher":{"@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jordidehaan.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#organization","name":"Jordi de Haan","url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/favicon-03.png","contentUrl":"https:\/\/jordidehaan.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/favicon-03.png","width":1000,"height":1000,"caption":"Jordi de Haan"},"image":{"@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/people\/Jordi-de-Haan-Personal-Training\/100064150177914\/","https:\/\/www.instagram.com\/jordi.de.haan\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCIyCpHWP7z1MVNovW03D2lg"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/82","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=82"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/82\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=82"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}