{"id":71,"date":"2022-04-15T15:10:48","date_gmt":"2022-04-15T13:10:48","guid":{"rendered":"https:\/\/jordidehaan.nl\/?page_id=71"},"modified":"2026-10-19T09:36:18","modified_gmt":"2026-10-19T07:36:18","slug":"mijn-verhaal","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/my-story\/","title":{"rendered":"My story"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\r\n
\r\n\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n MIJN VERHAAL<\/span>\r\n

Ik begon met trainen.
En ontdekte wat \u00e9cht werkt.<\/span><\/h1>\r\n

\r\n Van 57 kilo en onzeker over mijn lichaam naar personal trainer\r\n en online coach. Mijn eigen ervaringen leerden me dat resultaat\r\n niet draait om perfectie, maar om een aanpak die je kunt volhouden.\r\n <\/p>\r\n \r\n Bekijk mijn verhaal \u2193<\/span>\r\n <\/a>\r\n <\/div>\r\n\r\n

\r\n \"Jordi\r\n
\r\n MIJN FITNESSREIS<\/span>\r\n Van eigen ervaring naar persoonlijke begeleiding.<\/strong>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n\r\n
\r\n KRACHTTRAINING<\/span>\r\n FLEXIBELE VOEDING<\/span>\r\n CONSISTENTIE<\/span>\r\n RESULTAAT OP LANGE TERMIJN<\/span>\r\n <\/div>\r\n <\/header>\r\n\r\n \r\n
\r\n
\r\n
\r\n WAAR HET BEGON<\/span>\r\n

Ik weet hoe het voelt om niet tevreden te zijn met je lichaam.<\/h2>\r\n <\/div>\r\n
\r\n

\r\n In 2010 begon ik met krachttraining. Ik woog 57 kilo en wilde\r\n meer spiermassa opbouwen. Ik wilde sterker worden en me beter\r\n voelen in mijn eigen lichaam.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Ik nam een sportschoolabonnement en ging aan de slag. Mijn\r\n motivatie was er, maar de kennis en structuur ontbraken nog.\r\n Ik maakte fouten die ik achteraf liever had voorkomen.\r\n <\/p>\r\n

\r\n Die ervaringen vormden uiteindelijk de basis van mijn eigen\r\n kijk op training, voeding en duurzame vooruitgang.\r\n <\/p>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/section>\r\n\r\n \r\n

\r\n
\r\n
\r\n \"Jordi\r\n 2010 \u00b7 DE START<\/span>\r\n <\/div>\r\n\r\n
\r\n 2010 \u2014 BEGINNEN MET FITNESS<\/span>\r\n

Ik maakte progressie, maar wist nog niet wat ik deed.<\/h2>\r\n

\r\n In mijn eerste periode met krachttraining zag ik vooruitgang.\r\n Toch was mijn aanpak niet bepaald effici\u00ebnt. Ik trainde hard,\r\n maar miste een plan waarmee ik mijn resultaten goed kon volgen.\r\n <\/p>\r\n\r\n