{"id":23454,"date":"2026-10-01T16:16:57","date_gmt":"2026-10-01T14:16:57","guid":{"rendered":"https:\/\/jordidehaan.nl\/?page_id=23454"},"modified":"2026-10-08T18:12:20","modified_gmt":"2026-10-08T16:12:20","slug":"weddingshape-masterplan","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/weddingshape-masterplan\/","title":{"rendered":"Weddingshape masterplan"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n

\r\n Strak in je pak,
\r\n zelfs met champagne.\r\n <\/h1>\r\n\r\n

\r\n Je wilt goed voor de dag komen op je trouwdag.\r\n Maar niet maandenlang alles wegen, etentjes afzeggen\r\n en leven op kip met rijst.\r\n <\/p>\r\n\r\n

\r\n We werken gericht naar jouw trouwdag toe,\r\n zonder dat je ondertussen stopt met leven.\r\n <\/p>\r\n\r\n

\r\n\r\n \r\n Plan gratis kennismaking\r\n \u2192<\/span>\r\n <\/a>\r\n\r\n \r\n Bekijk hoe het werkt\r\n \u2193<\/span>\r\n <\/a>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n \"Resultaat\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n

\r\n JOUW TROUWDAG\r\n <\/p>\r\n\r\n

\r\n Goed voor de dag komen,\r\n zonder je leven op pauze te zetten.\r\n <\/h2>\r\n\r\n

\r\n Je hebt waarschijnlijk gewoon werk, etentjes,\r\n verjaardagen, vakanties en een sociaal leven.\r\n Daar hoeft niet ineens een streep doorheen omdat\r\n je gaat trouwen.\r\n <\/p>\r\n\r\n

\r\n We maken een plan dat rekening houdt met jouw\r\n trouwdatum \u00e9n met hoe je daadwerkelijk leeft.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n

\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n

\r\n MIJN FLEXIBELE METHODE\u2122\r\n <\/p>\r\n\r\n

\r\n Resultaat zonder\r\n je leven om te gooien.\r\n <\/h2>\r\n\r\n

\r\n Mijn Flexibele Methode\u2122 vormt de basis van mijn coaching.\r\n Geen crashdieet en geen eindeloze trainingen, maar een\r\n aanpak die draait om effectief trainen, flexibel eten\r\n en gewoontes die je kunt volhouden.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

\r\n\r\n \"Jordi\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n \r\n 01\r\n <\/span>\r\n\r\n

\r\n Train effici\u00ebnt\r\n <\/h3>\r\n\r\n

\r\n Gerichte trainingen waarmee je in minder tijd\r\n sterker en gespierder wordt.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

\r\n\r\n \r\n 02\r\n <\/span>\r\n\r\n

\r\n Eet flexibel\r\n <\/h3>\r\n\r\n

\r\n Rekening houden met je kcal-behoefte zonder\r\n je sociale leven op te geven.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

\r\n\r\n \r\n 03\r\n <\/span>\r\n\r\n

\r\n Bouw krachtige gewoontes\r\n <\/h3>\r\n\r\n

\r\n Structuur en discipline ontwikkelen die ook\r\n na je trouwdag blijven werken.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

\r\n\r\n \r\n Bekijk Mijn Flexibele Methode\u2122\r\n \u2192<\/span>\r\n <\/a>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n

\r\n VAN NU NAAR JOUW TROUWDAG\r\n <\/p>\r\n\r\n

\r\n Een duidelijk plan.
\r\n Geen gedoe.\r\n <\/h2>\r\n\r\n

\r\n We kijken naar waar je nu staat, waar je naartoe wilt\r\n en hoeveel tijd je hebt. Vanuit daar bepalen we\r\n wat er nodig is om jouw doel te bereiken.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

\r\n\r\n
\r\n\r\n 01<\/span>\r\n\r\n
\r\n\r\n

\r\n Jouw startpunt\r\n <\/h3>\r\n\r\n

\r\n We kijken naar je lichaam, training,\r\n voeding, agenda en doel.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

\r\n\r\n 02<\/span>\r\n\r\n
\r\n\r\n

\r\n Jouw doel\r\n <\/h3>\r\n\r\n

\r\n Je trouwdatum bepaalt de richting.\r\n We maken een realistisch doel.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

\r\n\r\n 03<\/span>\r\n\r\n
\r\n\r\n

\r\n Jouw plan\r\n <\/h3>\r\n\r\n

\r\n Training, voeding en begeleiding worden\r\n afgestemd op jouw situatie.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

\r\n\r\n 04<\/span>\r\n\r\n
\r\n\r\n

\r\n Bijsturen\r\n <\/h3>\r\n\r\n

\r\n We volgen je progressie en passen aan\r\n wanneer dat nodig is.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

\r\n\r\n
\r\n\r\n \r\n Benieuwd wat er voor jou mogelijk is?\r\n <\/strong>\r\n\r\n

\r\n Plan vrijblijvend een kennismaking.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n Plan gratis kennismaking\r\n \u2192<\/span>\r\n <\/a>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n

\r\n TRAINING\r\n <\/p>\r\n\r\n

\r\n Geen uren in de gym.\r\n Wel gericht trainen.\r\n <\/h2>\r\n\r\n

\r\n Je hoeft niet zes dagen per week te trainen om\r\n zichtbaar resultaat te behalen.\r\n <\/p>\r\n\r\n

\r\n We focussen op wat voor jou werkt en maken je\r\n trainingen zo effici\u00ebnt mogelijk.\r\n <\/p>\r\n\r\n

    \r\n\r\n
  • \r\n \u2713<\/span>\r\n Gericht op spiermassa en kracht\r\n <\/li>\r\n\r\n
  • \r\n \u2713<\/span>\r\n Efficient workout\r\n <\/li>\r\n\r\n
  • \r\n \u2713<\/span>\r\n Progressive overload\r\n <\/li>\r\n\r\n
  • \r\n \u2713<\/span>\r\n Afgestemd op jouw agenda\r\n <\/li>\r\n\r\n <\/ul>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n

    \r\n HET DOEL\r\n <\/p>\r\n\r\n \r\n Sterker.
    \r\n Fitter.
    \r\n Strakker.\r\n <\/strong>\r\n\r\n \r\n Niet alleen voor je trouwfoto's,\r\n maar voor jezelf.\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n

    \r\n RESULTATEN\r\n <\/p>\r\n\r\n

    \r\n Anderen gingen je al voor.\r\n <\/h2>\r\n\r\n

    \r\n Echte resultaten van mannen die gericht\r\n naar hun trouwdag hebben toegewerkt.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n

    \r\n DAVID\r\n <\/p>\r\n\r\n

    \r\n Van progressie naar zijn trouwdag.\r\n <\/h3>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n PROGRESSIE\r\n <\/span>\r\n\r\n \"Progressie\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n TROUWDAG\r\n <\/span>\r\n\r\n \"David\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n <\/iframe>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n David werkte gericht toe naar zijn trouwdag met een aanpak\r\n die paste bij zijn dagelijks leven.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/article>\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n

    \r\n JAMAL\r\n <\/p>\r\n\r\n

    \r\n Werken aan een lichaam waar je trots op bent.\r\n <\/h3>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n PROGRESSIE\r\n <\/span>\r\n\r\n \"Progressie\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n TROUWDAG\r\n <\/span>\r\n\r\n \"Jamal\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n <\/iframe>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n Jamal wilde zichtbaar veranderen zonder een aanpak\r\n te volgen die hij niet kon volhouden.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/article>\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n

    \r\n RONALD\r\n <\/p>\r\n\r\n

    \r\n Meer spiermassa en strak in zijn pak.\r\n <\/h3>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n PROGRESSIE\r\n <\/span>\r\n\r\n \"Progressie\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n TROUWDAG\r\n <\/span>\r\n\r\n \"Ronald\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n <\/iframe>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n Ronald werkte aan meer spiermassa en een sterker lichaam,\r\n met uiteindelijk een zichtbaar verschil op zijn trouwdag.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/article>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n 275+\r\n <\/strong>\r\n\r\n \r\n sporters geholpen\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n 116+\r\n <\/strong>\r\n\r\n \r\n 5-sterrenreviews\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n 100%\r\n <\/strong>\r\n\r\n \r\n persoonlijke betrokkenheid\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n

    \r\n WAT JE KRIJGT\r\n <\/p>\r\n\r\n

    \r\n Persoonlijke begeleiding.\r\n Geen standaard schema.\r\n <\/h2>\r\n\r\n

    \r\n Je krijgt begeleiding die aansluit op jouw doel,\r\n jouw agenda en jouw leven.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n
    \r\n\r\n 01<\/span>\r\n\r\n
    \r\n\r\n

    \r\n Persoonlijk trainingsplan\r\n <\/h3>\r\n\r\n

    \r\n Een duidelijk plan gebaseerd op jouw doel en niveau.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n 02<\/span>\r\n\r\n
    \r\n\r\n

    \r\n Voedingsbegeleiding\r\n <\/h3>\r\n\r\n

    \r\n Praktische begeleiding zonder extreme di\u00ebten.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n 03<\/span>\r\n\r\n
    \r\n\r\n

    \r\n Wekelijkse coaching\r\n <\/h3>\r\n\r\n

    \r\n We kijken naar je voortgang en sturen bij wanneer nodig.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n 04<\/span>\r\n\r\n
    \r\n\r\n

    \r\n Progressie bijhouden\r\n <\/h3>\r\n\r\n

    \r\n Je weet waar je staat en waar je naartoe werkt.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n 05<\/span>\r\n\r\n
    \r\n\r\n

    \r\n Persoonlijke feedback\r\n <\/h3>\r\n\r\n

    \r\n Je krijgt hulp wanneer je ergens tegenaan loopt.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n

    \r\n PERSOONLIJKE BEGELEIDING\r\n <\/p>\r\n\r\n

    \r\n Je hoeft het\r\n niet alleen uit\r\n te zoeken.\r\n <\/h2>\r\n\r\n

    \r\n Een plan is mooi. Maar weten wat je moet doen\r\n is iets anders dan het ook daadwerkelijk volhouden.\r\n <\/p>\r\n\r\n

    \r\n Daarom kijk ik met je mee, stuur ik bij en help ik\r\n je wanneer je ergens tegenaan loopt.\r\n <\/p>\r\n\r\n \r\n Plan gratis kennismaking\r\n \u2192<\/span>\r\n <\/a>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n 01\r\n <\/strong>\r\n\r\n \r\n Persoonlijke aanpak\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n 02\r\n <\/strong>\r\n\r\n \r\n Wekelijkse begeleiding\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n 03\r\n <\/strong>\r\n\r\n \r\n Bijsturen wanneer nodig\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n

    \r\n COACHING\r\n <\/p>\r\n\r\n

    \r\n Welke begeleiding\r\n past bij jou?\r\n <\/h2>\r\n\r\n

    \r\n Online of persoonlijk in de gym.\r\n In beide gevallen werken we vanuit Mijn Flexibele Methode\u2122.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n\r\n \r\n\r\n
    \r\n\r\n

    \r\n ONLINE COACHING\r\n <\/p>\r\n\r\n

    \r\n Try out\r\n <\/h3>\r\n\r\n

    \r\n Voor wanneer je zelfstandig traint,\r\n maar wel persoonlijke begeleiding wilt.\r\n <\/p>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n \r\n Vanaf\r\n <\/small>\r\n\r\n \r\n \u20ac129\r\n <\/strong>\r\n\r\n \r\n per maand\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n Afhankelijk van de gekozen begeleiding.\r\n <\/p>\r\n\r\n\r\n

      \r\n\r\n
    • \r\n \u2713<\/span>\r\n Persoonlijk trainingsplan\r\n <\/li>\r\n\r\n
    • \r\n \u2713<\/span>\r\n Voedingsbegeleiding\r\n <\/li>\r\n\r\n
    • \r\n \u2713<\/span>\r\n Wekelijkse check-ins\r\n <\/li>\r\n\r\n
    • \r\n \u2713<\/span>\r\n Progressie tracking\r\n <\/li>\r\n\r\n
    • \r\n \u2713<\/span>\r\n Persoonlijke coaching\r\n <\/li>\r\n\r\n <\/ul>\r\n\r\n\r\n
      \r\n\r\n \r\n Plan gratis kennismaking\r\n \u2192<\/span>\r\n <\/a>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n
      \r\n\r\n
      \r\n MEEST GEKOZEN\r\n <\/div>\r\n\r\n

      \r\n PERSONAL TRAINING\r\n <\/p>\r\n\r\n

      \r\n PT + Coaching\r\n <\/h3>\r\n\r\n

      \r\n Persoonlijke trainingen in de gym gecombineerd\r\n met coaching rondom voeding en resultaat.\r\n <\/p>\r\n\r\n\r\n

      \r\n\r\n \r\n Vanaf\r\n <\/small>\r\n\r\n \r\n \u20ac159\r\n <\/strong>\r\n\r\n \r\n per maand\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

      \r\n Afhankelijk van de gekozen begeleiding.\r\n <\/p>\r\n\r\n\r\n

        \r\n\r\n
      • \r\n \u2713<\/span>\r\n Persoonlijke trainingen\r\n <\/li>\r\n\r\n
      • \r\n \u2713<\/span>\r\n Techniekbegeleiding\r\n <\/li>\r\n\r\n
      • \r\n \u2713<\/span>\r\n Voedingsbegeleiding\r\n <\/li>\r\n\r\n
      • \r\n \u2713<\/span>\r\n Wekelijkse coaching\r\n <\/li>\r\n\r\n
      • \r\n \u2713<\/span>\r\n Persoonlijke bijsturing\r\n <\/li>\r\n\r\n <\/ul>\r\n\r\n\r\n
        \r\n\r\n \r\n Plan gratis kennismaking\r\n \u2192<\/span>\r\n <\/a>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n
        \r\n\r\n
        \r\n\r\n
        \r\n\r\n

        \r\n VEELGESTELDE VRAGEN\r\n <\/p>\r\n\r\n

        \r\n Heb je nog vragen?\r\n <\/h2>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
        \r\n\r\n\r\n
        \r\n\r\n \r\n Heb ik al ervaring nodig?\r\n +<\/span>\r\n <\/summary>\r\n\r\n

        \r\n Nee. Of je nu net begint of al langer traint:\r\n we passen de training aan op jouw niveau.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/details>\r\n\r\n\r\n

        \r\n\r\n \r\n Hoe vaak moet ik trainen?\r\n +<\/span>\r\n <\/summary>\r\n\r\n

        \r\n Dat hangt af van je doel, startpunt en agenda.\r\n We kijken vooral naar wat effectief \u00e9n haalbaar is.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/details>\r\n\r\n\r\n

        \r\n\r\n \r\n Kan ik trainen met klachten of blessures?\r\n +<\/span>\r\n <\/summary>\r\n\r\n

        \r\n We kijken naar jouw situatie en passen de training\r\n waar nodig aan. Bij medische klachten is het belangrijk\r\n om ook de juiste zorgprofessional te raadplegen.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/details>\r\n\r\n\r\n

        \r\n\r\n \r\n Wat als ik een week niet kan trainen?\r\n +<\/span>\r\n <\/summary>\r\n\r\n

        \r\n Geen stress. E\u00e9n week minder trainen verpest je progressie\r\n niet. We kijken hoe je daarna weer goed verdergaat.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/details>\r\n\r\n\r\n

        \r\n\r\n \r\n Kan ik blijven uit eten en champagne drinken?\r\n +<\/span>\r\n <\/summary>\r\n\r\n

        \r\n Ja. Je sociale leven hoeft niet maandenlang op pauze.\r\n We kijken hoe je etentjes, vakanties en een glas champagne\r\n binnen je aanpak kunt inpassen.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/details>\r\n\r\n\r\n

        \r\n\r\n \r\n Wat als ik een week op vakantie ben?\r\n +<\/span>\r\n <\/summary>\r\n\r\n

        \r\n Dan passen we je aanpak tijdelijk aan.\r\n E\u00e9n week bepaalt niet je uiteindelijke resultaat.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/details>\r\n\r\n\r\n

        \r\n\r\n \r\n Wat gebeurt er na mijn trouwdag?\r\n +<\/span>\r\n <\/summary>\r\n\r\n

        \r\n Dan stopt het natuurlijk niet automatisch.\r\n Het doel is dat je ook daarna weet hoe je kunt blijven\r\n trainen, flexibel kunt eten en je resultaat kunt behouden.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/details>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

        \r\n\r\n
        \r\n\r\n
        \r\n\r\n

        \r\n JOUW TROUWDAG KOMT ERAAN\r\n <\/p>\r\n\r\n

        \r\n Klaar om straks\r\n strak in je pak te staan?\r\n <\/h2>\r\n\r\n

        \r\n Vertel me wanneer je trouwt, waar je nu staat en\r\n wat je graag wilt bereiken. Dan kijken we samen\r\n wat er mogelijk is.\r\n <\/p>\r\n\r\n \r\n Plan gratis kennismaking\r\n \u2192<\/span>\r\n <\/a>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Strak in je pak, zelfs met champagne. Je wilt goed voor de dag komen op je trouwdag. Maar niet maandenlang alles wegen, etentjes afzeggen en leven op kip met rijst. We werken gericht naar jouw trouwdag toe, zonder dat je ondertussen stopt met leven. Plan gratis kennismaking \u2192 Bekijk hoe het werkt \u2193 JOUW TROUWDAG […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-23454","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nWeddingshape masterplan - Jordi de Haan<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/weddingshape-masterplan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Weddingshape masterplan - Jordi de Haan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Strak in je pak, zelfs met champagne. Je wilt goed voor de dag komen op je trouwdag. Maar niet maandenlang alles wegen, etentjes afzeggen en leven op kip met rijst. We werken gericht naar jouw trouwdag toe, zonder dat je ondertussen stopt met leven. Plan gratis kennismaking \u2192 Bekijk hoe het werkt \u2193 JOUW TROUWDAG […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/weddingshape-masterplan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jordi de Haan\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Jordi-de-Haan-Personal-Training\/100064150177914\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-08T16:12:20+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/weddingshape-masterplan\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/weddingshape-masterplan\\\/\",\"name\":\"Weddingshape masterplan - Jordi de Haan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-10-01T14:16:57+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-08T16:12:20+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/weddingshape-masterplan\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/weddingshape-masterplan\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/weddingshape-masterplan\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Weddingshape masterplan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/\",\"name\":\"Jordi de Haan\",\"description\":\"Jordi De Haan Personal Training\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#organization\",\"name\":\"Jordi de Haan\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/favicon-03.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/favicon-03.png\",\"width\":1000,\"height\":1000,\"caption\":\"Jordi de Haan\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/people\\\/Jordi-de-Haan-Personal-Training\\\/100064150177914\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/jordi.de.haan\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCIyCpHWP7z1MVNovW03D2lg\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Weddingshape masterplan - Jordi de Haan","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/weddingshape-masterplan\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Weddingshape masterplan - Jordi de Haan","og_description":"Strak in je pak, zelfs met champagne. Je wilt goed voor de dag komen op je trouwdag. Maar niet maandenlang alles wegen, etentjes afzeggen en leven op kip met rijst. We werken gericht naar jouw trouwdag toe, zonder dat je ondertussen stopt met leven. Plan gratis kennismaking \u2192 Bekijk hoe het werkt \u2193 JOUW TROUWDAG […]","og_url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/weddingshape-masterplan\/","og_site_name":"Jordi de Haan","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Jordi-de-Haan-Personal-Training\/100064150177914\/","article_modified_time":"2026-10-08T16:12:20+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/weddingshape-masterplan\/","url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/weddingshape-masterplan\/","name":"Weddingshape masterplan - Jordi de Haan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#website"},"datePublished":"2026-10-01T14:16:57+00:00","dateModified":"2026-10-08T16:12:20+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/weddingshape-masterplan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jordidehaan.nl\/weddingshape-masterplan\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/weddingshape-masterplan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/jordidehaan.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Weddingshape masterplan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#website","url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/","name":"Jordi de Haan","description":"Jordi De Haan Personal Training","publisher":{"@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jordidehaan.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#organization","name":"Jordi de Haan","url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/favicon-03.png","contentUrl":"https:\/\/jordidehaan.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/favicon-03.png","width":1000,"height":1000,"caption":"Jordi de Haan"},"image":{"@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/people\/Jordi-de-Haan-Personal-Training\/100064150177914\/","https:\/\/www.instagram.com\/jordi.de.haan\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCIyCpHWP7z1MVNovW03D2lg"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23454"}],"version-history":[{"count":112,"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23454\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23601,"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23454\/revisions\/23601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}