{"id":23454,"date":"2026-10-01T16:16:57","date_gmt":"2026-10-01T14:16:57","guid":{"rendered":"https:\/\/jordidehaan.nl\/?page_id=23454"},"modified":"2026-10-02T16:35:55","modified_gmt":"2026-10-02T14:35:55","slug":"weddingshape-masterplan","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/weddingshape-masterplan\/","title":{"rendered":"Weddingshape masterplan"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n \r\n Wedding Shape Masterplan\u2122\r\n <\/span>\r\n\r\n

\r\n Strak in je pak,
\r\n zelfs met champagne.<\/strong>\r\n <\/h1>\r\n\r\n

\r\n Werk gericht toe naar jouw trouwdag met een persoonlijk plan\r\n voor training, voeding en coaching. Zodat jij straks\r\n zelfverzekerd in dat pak staat.\r\n <\/p>\r\n\r\n

\r\n\r\n \r\n Start jouw Wedding Shape \u2192\r\n <\/a>\r\n\r\n \r\n Plan een gratis kennismaking\r\n <\/a>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n \"Wedding\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n \r\n Jouw grote dag\r\n <\/span>\r\n\r\n

\r\n E\u00e9n dag. Honderden foto's.\r\n Een lichaam waar je trots op bent.<\/span>\r\n <\/h2>\r\n\r\n

\r\n Je trouwdag komt eraan. Je wilt goed in je pak zitten,\r\n jezelf zelfverzekerd voelen en later met een goed gevoel\r\n terugkijken op de foto's. Daarom werken we niet naar een\r\n tijdelijk resultaat, maar naar een plan dat je daadwerkelijk\r\n kunt volhouden.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n \r\n Het masterplan\r\n <\/span>\r\n\r\n

\r\n Van vandaag naar\r\n jouw grote dag.<\/span>\r\n <\/h2>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n \r\n 01\r\n <\/span>\r\n\r\n

\r\n Jouw trouwdatum\r\n <\/h3>\r\n\r\n

\r\n We bepalen hoeveel tijd je hebt en werken vanaf\r\n jouw trouwdatum terug naar vandaag.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

\r\n\r\n \r\n 02\r\n <\/span>\r\n\r\n

\r\n Jouw doel\r\n <\/h3>\r\n\r\n

\r\n We bepalen waar je naartoe wilt en maken het\r\n doel concreet en haalbaar.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

\r\n\r\n \r\n 03\r\n <\/span>\r\n\r\n

\r\n Jouw plan\r\n <\/h3>\r\n\r\n

\r\n Training, voeding en coaching worden afgestemd\r\n op jouw agenda en dagelijkse leven.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

\r\n\r\n \r\n 04\r\n <\/span>\r\n\r\n

\r\n Jouw grote dag\r\n <\/h3>\r\n\r\n

\r\n Je werkt stap voor stap naar het moment waarop\r\n jij vol vertrouwen in je pak staat.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

\r\n\r\n
\r\n\r\n
\r\n\r\n \"My\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
\r\n\r\n \r\n Mijn Flexibele Methode\u00ae\r\n <\/span>\r\n\r\n

\r\n Strak worden zonder\r\n alles op te geven.<\/span>\r\n <\/h2>\r\n\r\n

\r\n Je hoeft niet maandenlang op water en kip te leven.\r\n Je hoeft ook niet je sociale leven stil te leggen.\r\n <\/p>\r\n\r\n

\r\n Met Mijn Flexibele Methode\u00ae leer je hoe je training\r\n en voeding combineert met werk, etentjes, feestjes\r\n en je normale leven.\r\n <\/p>\r\n\r\n

    \r\n\r\n
  • \r\n Flexibele voeding\r\n <\/li>\r\n\r\n
  • \r\n Effici\u00ebnte krachttraining\r\n <\/li>\r\n\r\n
  • \r\n Persoonlijke coaching\r\n <\/li>\r\n\r\n
  • \r\n Wekelijkse bijsturing\r\n <\/li>\r\n\r\n
  • \r\n Focus op duurzaam resultaat\r\n <\/li>\r\n\r\n <\/ul>\r\n\r\n \r\n Plan een gratis kennismaking \u2192\r\n <\/a>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Training\r\n <\/span>\r\n\r\n

    \r\n Minder tijd.\r\n Meer focus. Meer resultaat.<\/span>\r\n <\/h2>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n 01\r\n <\/span>\r\n\r\n

    \r\n Effici\u00ebnt trainen\r\n <\/h3>\r\n\r\n

    \r\n Geen urenlange trainingen. We richten ons op oefeningen\r\n die daadwerkelijk bijdragen aan jouw doel.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n \r\n 02\r\n <\/span>\r\n\r\n

    \r\n Progressieve overload\r\n <\/h3>\r\n\r\n

    \r\n Je lichaam krijgt steeds de juiste prikkel om sterker\r\n en gespierder te worden.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n \r\n 03\r\n <\/span>\r\n\r\n

    \r\n Techniek & uitvoering\r\n <\/h3>\r\n\r\n

    \r\n We zorgen dat je oefeningen gecontroleerd,\r\n veilig en effectief uitvoert.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Success stories\r\n <\/span>\r\n\r\n

    \r\n Zij gingen je\r\n voor.<\/span>\r\n <\/h2>\r\n\r\n

    \r\n Echte mensen, echte trajecten en echte resultaten.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Wedding Shape\r\n <\/span>\r\n\r\n

    \r\n David\r\n <\/h3>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Progressie\r\n <\/span>\r\n\r\n \"Progressie\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Bruiloftsfoto\r\n <\/span>\r\n\r\n
    \r\n \r\n David\r\n <\/strong>\r\n\r\n \r\n Bruiloftsfoto toevoegen\r\n <\/small>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n David aan het woord\r\n <\/span>\r\n\r\n \r\n Bekijk zijn verhaal\r\n <\/strong>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n <\/iframe>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n David's verhaal\r\n <\/span>\r\n\r\n

    \r\n Van startpunt naar een lichaam waar je trots op bent.\r\n <\/h4>\r\n\r\n

    \r\n David werkte stap voor stap aan zijn lichaam, voeding\r\n en trainingsroutine. Geen extreem dieet, maar een plan\r\n dat paste binnen zijn dagelijks leven.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/article>\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Wedding Shape\r\n <\/span>\r\n\r\n

    \r\n Jamal\r\n <\/h3>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n \u221214,5 kg\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Progressie\r\n <\/span>\r\n\r\n \"Progressie\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Bruiloft\r\n <\/span>\r\n\r\n \"Jamal\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Jamal aan het woord\r\n <\/span>\r\n\r\n \r\n Bekijk zijn verhaal\r\n <\/strong>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n <\/iframe>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Jamal's verhaal\r\n <\/span>\r\n\r\n

    \r\n \u221214,5 kilo en klaar voor zijn grote dag.\r\n <\/h4>\r\n\r\n

    \r\n Jamal verloor 14,5 kilo en werkte gericht aan zijn lichaam\r\n richting zijn bruiloft. Met structuur in training, voeding\r\n en coaching werkte hij stap voor stap naar zijn doel.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/article>\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Transformatie\r\n <\/span>\r\n\r\n

    \r\n Ronald\r\n <\/h3>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n \r\n +10,5 kg spiermassa\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Progressie\r\n <\/span>\r\n\r\n \"Progressie\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Bruiloftsfoto\r\n <\/span>\r\n\r\n
    \r\n \r\n Ronald\r\n <\/strong>\r\n\r\n \r\n Bruiloftsfoto toevoegen\r\n <\/small>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Ronald aan het woord\r\n <\/span>\r\n\r\n \r\n Bekijk zijn verhaal\r\n <\/strong>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n <\/iframe>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Ronald's verhaal\r\n <\/span>\r\n\r\n

    \r\n Meer dan 10 kilo spiermassa opgebouwd.\r\n <\/h4>\r\n\r\n

    \r\n Ronald werkte gericht aan spiermassa en een sterker lichaam.\r\n Door consistent te trainen en zijn voeding goed af te stemmen,\r\n bouwde hij stap voor stap een compleet andere fysiek op.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/article>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n 275+\r\n <\/strong>\r\n\r\n \r\n sporters geholpen\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n 116+\r\n <\/strong>\r\n\r\n \r\n 5-sterrenreviews\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n 100%\r\n <\/strong>\r\n\r\n \r\n persoonlijke betrokkenheid\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Wat je krijgt\r\n <\/span>\r\n\r\n

    \r\n Alles wat je nodig hebt voor\r\n jouw grote dag.<\/span>\r\n <\/h2>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n 01<\/span>\r\n\r\n
    \r\n

    \r\n Persoonlijk trainingsplan\r\n <\/h3>\r\n\r\n

    \r\n Afgestemd op jouw niveau, doel en beschikbare tijd.\r\n <\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n 02<\/span>\r\n\r\n
    \r\n

    \r\n Voedingsbegeleiding\r\n <\/h3>\r\n\r\n

    \r\n Duidelijke richtlijnen zonder onnodige verboden.\r\n <\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n 03<\/span>\r\n\r\n
    \r\n

    \r\n Wekelijkse coaching\r\n <\/h3>\r\n\r\n

    \r\n We houden je voortgang bij en sturen bij waar nodig.\r\n <\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n 04<\/span>\r\n\r\n
    \r\n

    \r\n Progressie & bijsturing\r\n <\/h3>\r\n\r\n

    \r\n Je plan verandert mee met jouw resultaat.\r\n <\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n 05<\/span>\r\n\r\n
    \r\n

    \r\n Planning richting je bruiloft\r\n <\/h3>\r\n\r\n

    \r\n Een duidelijke route richting jouw trouwdatum.\r\n <\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n 06<\/span>\r\n\r\n
    \r\n

    \r\n Persoonlijke betrokkenheid\r\n <\/h3>\r\n\r\n

    \r\n Je staat er tijdens je traject niet alleen voor.\r\n <\/p>\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

    \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Persoonlijke coaching\r\n <\/span>\r\n\r\n

    \r\n Je hoeft het\r\n niet alleen te doen.<\/span>\r\n <\/h2>\r\n\r\n

    \r\n Het verschil zit vaak niet in weten wat je moet doen,\r\n maar in het daadwerkelijk blijven doen.\r\n <\/p>\r\n\r\n

    \r\n Daarom kijken we niet alleen naar je training en voeding,\r\n maar ook naar je agenda, gewoontes en dagelijkse leven.\r\n <\/p>\r\n\r\n \r\n Plan een gratis kennismaking \u2192\r\n <\/a>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n \"Persoonlijke\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n Kies jouw begeleiding\r\n <\/span>\r\n\r\n

    \r\n Hoe wil jij\r\n resultaat behalen?<\/span>\r\n <\/h2>\r\n\r\n

    \r\n Of je nu zelfstandig wilt trainen of persoonlijke begeleiding\r\n in de gym wilt: kies de aanpak die bij jou past.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n\r\n \r\n\r\n
    \r\n\r\n
    \r\n\r\n \r\n ZELFSTANDIG TRAINEN\r\n <\/span>\r\n\r\n

    \r\n Try out\r\n <\/h3>\r\n\r\n

    \r\n Voor wie zelfstandig traint, maar wel precies wil weten\r\n wat hij moet doen en persoonlijke begeleiding wil hebben.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

    \r\n\r\n \r\n \u20ac129\r\n <\/strong>\r\n\r\n \r\n per maand\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
    <\/div>\r\n\r\n\r\n
    \r\n Dit krijg je:\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
      \r\n\r\n
    • \r\n Persoonlijk trainingsplan\r\n <\/li>\r\n\r\n
    • \r\n Voedingsbegeleiding\r\n <\/li>\r\n\r\n
    • \r\n Wekelijkse check-ins\r\n <\/li>\r\n\r\n
    • \r\n Progressie tracking\r\n <\/li>\r\n\r\n
    • \r\n Persoonlijke coaching\r\n <\/li>\r\n\r\n <\/ul>\r\n\r\n\r\n
      \r\n\r\n \r\n Plan een gratis kennismaking\r\n <\/a>\r\n\r\n \r\n Volledig online begeleid\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n
      \r\n\r\n
      \r\n MEEST GEKOZEN\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
      \r\n\r\n \r\n MET MIJ IN DE GYM\r\n <\/span>\r\n\r\n

      \r\n PT + Coaching\r\n <\/h3>\r\n\r\n

      \r\n Voor wie persoonlijke begeleiding in de gym wil combineren\r\n met coaching rondom training, voeding en resultaat.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n

      \r\n\r\n \r\n \u20ac159\r\n <\/strong>\r\n\r\n \r\n per maand\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
      <\/div>\r\n\r\n\r\n
      \r\n Alles van Online Coaching, plus:\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
        \r\n\r\n
      • \r\n Persoonlijke trainingen\r\n <\/li>\r\n\r\n
      • \r\n Techniekbegeleiding\r\n <\/li>\r\n\r\n
      • \r\n Persoonlijke begeleiding in de gym\r\n <\/li>\r\n\r\n
      • \r\n Wekelijkse coaching\r\n <\/li>\r\n\r\n
      • \r\n Persoonlijke bijsturing\r\n <\/li>\r\n\r\n <\/ul>\r\n\r\n\r\n
        \r\n\r\n \r\n Plan een gratis kennismaking\r\n <\/a>\r\n\r\n \r\n Persoonlijke begeleiding in de gym\r\n <\/span>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n
        \r\n\r\n
        \r\n\r\n
        \r\n\r\n \r\n Frequently Asked Questions\r\n <\/span>\r\n\r\n

        \r\n Heb je nog\r\n vragen?<\/span>\r\n <\/h2>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n\r\n
        \r\n\r\n \r\n Hoe lang van tevoren moet ik beginnen?\r\n <\/summary>\r\n\r\n

        \r\n Dat hangt af van je doel en je trouwdatum. Hoe eerder je begint,\r\n hoe meer ruimte we hebben om rustig en gecontroleerd naar je\r\n gewenste resultaat toe te werken.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/details>\r\n\r\n\r\n

        \r\n\r\n \r\n Moet ik extreem gaan di\u00ebten?\r\n <\/summary>\r\n\r\n

        \r\n Nee. Het uitgangspunt is een flexibele aanpak die past binnen\r\n je dagelijkse leven.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/details>\r\n\r\n\r\n

        \r\n\r\n \r\n Kan ik blijven uit eten gaan?\r\n <\/summary>\r\n\r\n

        \r\n Ja. We kijken juist hoe we sociale momenten kunnen inpassen\r\n binnen jouw plan.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/details>\r\n\r\n\r\n

        \r\n\r\n \r\n Kan ik Personal Training combineren met coaching?\r\n <\/summary>\r\n\r\n

        \r\n Ja. Personal Training kan worden gecombineerd met coaching rondom\r\n voeding, training, planning en progressie.\r\n <\/p>\r\n\r\n <\/details>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n

        \r\n\r\n
        \r\n\r\n \r\n Klaar om te beginnen?\r\n <\/span>\r\n\r\n

        \r\n Strak in je pak.\r\n Klaar voor de foto's.<\/span>\r\n <\/h2>\r\n\r\n

        \r\n Plan een gratis kennismaking en ontdek wat er mogelijk is\r\n richting jouw grote dag.\r\n <\/p>\r\n\r\n \r\n Plan een gratis kennismaking \u2192\r\n <\/a>\r\n\r\n <\/div>\r\n\r\n <\/section>\r\n\r\n<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Wedding Shape Masterplan\u2122 Strak in je pak, zelfs met champagne. Werk gericht toe naar jouw trouwdag met een persoonlijk plan voor training, voeding en coaching. Zodat jij straks zelfverzekerd in dat pak staat. Start jouw Wedding Shape \u2192 Plan een gratis kennismaking Jouw grote dag E\u00e9n dag. Honderden foto’s. Een lichaam waar je trots op […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-23454","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nWeddingshape masterplan - Jordi de Haan<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/weddingshape-masterplan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Weddingshape masterplan - Jordi de Haan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wedding Shape Masterplan\u2122 Strak in je pak, zelfs met champagne. Werk gericht toe naar jouw trouwdag met een persoonlijk plan voor training, voeding en coaching. Zodat jij straks zelfverzekerd in dat pak staat. Start jouw Wedding Shape \u2192 Plan een gratis kennismaking Jouw grote dag E\u00e9n dag. Honderden foto’s. Een lichaam waar je trots op […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/weddingshape-masterplan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Jordi de Haan\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Jordi-de-Haan-Personal-Training\/100064150177914\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-10-02T14:35:55+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/weddingshape-masterplan\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/weddingshape-masterplan\\\/\",\"name\":\"Weddingshape masterplan - Jordi de Haan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-10-01T14:16:57+00:00\",\"dateModified\":\"2026-10-02T14:35:55+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/weddingshape-masterplan\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/weddingshape-masterplan\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/weddingshape-masterplan\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Weddingshape masterplan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/\",\"name\":\"Jordi de Haan\",\"description\":\"Jordi De Haan Personal Training\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#organization\",\"name\":\"Jordi de Haan\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/favicon-03.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/favicon-03.png\",\"width\":1000,\"height\":1000,\"caption\":\"Jordi de Haan\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/jordidehaan.nl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/people\\\/Jordi-de-Haan-Personal-Training\\\/100064150177914\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/jordi.de.haan\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCIyCpHWP7z1MVNovW03D2lg\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Weddingshape masterplan - Jordi de Haan","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/weddingshape-masterplan\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Weddingshape masterplan - Jordi de Haan","og_description":"Wedding Shape Masterplan\u2122 Strak in je pak, zelfs met champagne. Werk gericht toe naar jouw trouwdag met een persoonlijk plan voor training, voeding en coaching. Zodat jij straks zelfverzekerd in dat pak staat. Start jouw Wedding Shape \u2192 Plan een gratis kennismaking Jouw grote dag E\u00e9n dag. Honderden foto’s. Een lichaam waar je trots op […]","og_url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/weddingshape-masterplan\/","og_site_name":"Jordi de Haan","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Jordi-de-Haan-Personal-Training\/100064150177914\/","article_modified_time":"2026-10-02T14:35:55+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Est. reading time":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/weddingshape-masterplan\/","url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/weddingshape-masterplan\/","name":"Weddingshape masterplan - Jordi de Haan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#website"},"datePublished":"2026-10-01T14:16:57+00:00","dateModified":"2026-10-02T14:35:55+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/weddingshape-masterplan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jordidehaan.nl\/weddingshape-masterplan\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/weddingshape-masterplan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/jordidehaan.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Weddingshape masterplan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#website","url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/","name":"Jordi de Haan","description":"Jordi De Haan Personal Training","publisher":{"@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jordidehaan.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#organization","name":"Jordi de Haan","url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/jordidehaan.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/favicon-03.png","contentUrl":"https:\/\/jordidehaan.nl\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/favicon-03.png","width":1000,"height":1000,"caption":"Jordi de Haan"},"image":{"@id":"https:\/\/jordidehaan.nl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/people\/Jordi-de-Haan-Personal-Training\/100064150177914\/","https:\/\/www.instagram.com\/jordi.de.haan\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCIyCpHWP7z1MVNovW03D2lg"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23454","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23454"}],"version-history":[{"count":76,"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23454\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23540,"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/23454\/revisions\/23540"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jordidehaan.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23454"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}