In zes stappen naar een
gespierd lichaam.
A videotraining met zes korte video’s:
- Bouw meer zichtbare spiermassa op without streng dieet of calorieën bij te houden.
- Word energieker dankzij My Flexible Method met trainingen van max. 45 min.
- Deel je tijd slimmer in en ga met 100% motivatie and zelfvertrouwen naar de gym.
In your mailbox within minutes
Waarom is deze video training nuttig voor jou?
Spiermassa opbouwen vraagt more dan alleen aanwezigheid in de gym….
Om succesvol te zijn in de sportschool moet je ook over een goede basiskennis beschikken op het gebied van training & voeding.
In your mailbox within minutes
My transformations
In your mailbox within minutes
Wat mag je verwachten in deze zesdelige videotraining?
Spiermassa opbouwen via Mijn Flexibele Methode!
Knowledge
Gain knowledge through Understandable language, making it applicable in practice. Prevent injuries!
Flexible nutritional plan
Take your calorie needs into account and learn to eat accordingly feeling immediately flexible diet.
Efficient workout
Train efficiënter, niet langer! Met gerichte trainingen, afgestemd op jouw lichaam, behaal je resultaten in minder tijd.
Motivation
To persevere during slower periods, due to intrinsic motivation for the gym.
Progress registration
Easy tracking of your progress and every week better want to be in a training. Ontdek de kracht van data.
Change
Leer hoe je krachttraining moeiteloos in je dagelijks leven kunt integreren zonder je sociale leven op te geven.
Consistency
Samen werken we aan constante verbetering van jouw mental and physical gezondheid.
Jij wordt energieker, gespierder en straalt zelfvertrouwen uit.
In your mailbox within minutes
More about me
Ik ben Jordi de Haan, 30 jaar en momenteel personal trainer & online coach. Tevens al meer dan 14 jaar bezig met fitness. Ook heb ik opleidingen tot personal trainer en voedingsdeskundige afgerond. Daarnaast ben ik specialist in the field of building muscle with a flexible diet for men. This flexible method allows you to: consistent bouwen aan spiermassa, voor de rest van je leven. Via My Flexible Method I already have 200+ athletes helped with muscle mass without that they are strict about it nutritional guidelines handled.
Ready to build muscle mass?
Ready om slag te gaan met het bouwen van spiermassa en het opzetten van een volledig consistente trainingsroutine? Download nu mijn gratis training, ontvang tips voor het maximaliseren van je spiergroei.
In your mailbox within minutes
EN 
NL 