fbpx

“Het is gelukt om na een blessure consistent een goed schema te volgen.”

Progressie foto David Alderliesten

Na het volgen van  Online coaching bij Jordi begon ik met een doel om een aantal kilo kwijt te raken. Dat is gelukt met 8 kg in de min. 

Dankzij een persoonlijk trainingsschema en veel advies en coaching aan het begin is het gelukt om na een blessure een consistent en goed te volgen schema op te bouwen.

Het resultaat hiervan is dat ik binnen drie maanden mijn initiële doel al had behaald, maar dat ik voornamelijk grote progressie begon te merken in andere delen van mijn leven. Algehele fitness en kracht is verhoogd, en ik voel mij sterker dan hiervoor. 

Dankzij het schema heb ik mijn doelen ook verschoven om meer kracht te kunnen bouwen, en hoop ik dat in een vervolg programma met Jordi te kunnen bereiken.

★★★★★

Progressie foto David Alderliesten
David alderliesten progressie spiermassa
en_USEN

Free Ebook:

Everything about muscle mass

Avoid stopping fitness due to lack of results. Continue building muscle mass forever with this e-book!

Continue building muscle mass forever with this e-book.

Everything about Muscle Mass ebook