In onze hectische maatschappij is stress een alledaags fenomeen. Werkdruk, deadlines, sociale verplichtingen – de lijst met potentiële stressoren is eindeloos. Langdurige stress kan echter een negatieve impact hebben op onze gezondheid, zowel fysiek als mentaal. Gelukkig kan krachttraining een effectieve methode zijn om stress te verminderen en je algehele welzijn te bevorderen. Hoe krachttraining […]
helped people
Created training programs
Hours of personal training delivered
Together working on building muscle mass.
Together working on creating a flexible nutritional pattern.
2019-2024 © Jordi de Haan Personal Training
Gratis videotraining
In zes stappen naar een gespierd lichaamVoorkom dat je stopt met fitness vanwege gebrek aan resultaat. Bouw zichtbaar spiermassa op.
Bouw zichtbaar spiermassa op door middel van deze training.
EN 
NL